Гороховый суп рецепт с говядиной энергетическая ценность

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

гороховый суп рецепт с говядиной энергетическая ценность
Любой повар рано или поздно просто обязан попробовать приготовить данное блюдо. Думаю, что подробно описали указанный рецепт. Если не разберетесь, то всегда можете посмотреть видео.

гороховый суп рецепт с говядиной энергетическая ценность

Пошаговая готовка

Калорийность горохового супа зависит от многих факторов. Постное ли блюдо, или приготовлено оно с курицей, свининой, копченостями, делалась ли зажарка — все это влияет на энергетическую ценность.

Гороховый суп может стать незаменимым блюдом в рационе людей, следящих за своим весом. Он содержит большое количество витаминов, минералов, клетчатки и натуральных сахаров.

гороховый суп рецепт с говядиной энергетическая ценность

Все они лучшим образом влияют на организм человека и помогают предотвратить ряд заболеваний. Сколько калорий в гороховом супе? Простой постный продукт содержит всего 66 ккал на грамм. На это же количество приходится 8,9 г углеводов, 2,4 г жиров и 4,4 г белков. В данном случае речь идет о диетическом блюде, которое приготовлено на основе воды, гороха, зажарки из моркови и лука. Но такое первое блюдо для многих не слишком вкусное.

Для улучшения его качеств можно добавить кориандр, майоран и сельдерей. Для его приготовления потребуется мл воды, г сушеного гороха, г картофеля.

гороховый суп рецепт с говядиной энергетическая ценность
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

В конце для улучшения вкуса можно добавить подсолнечное масло и зелень. Если захотите усовершенствовать блюдо заправкой с моркови и лука, тогда энергетическая ценность возрастет, но не сильно. Гороховый суп с курицей принесет немного больше энергии, чем вышеописанный вариант.

На грамм продукта приходится почти 89 ккал. Такие показатели вполне подходят для худеющих, ведь одна тарелка обогатит организм всего на ккал и создаст чувство сытости на несколько часов. Суп с курицей является оптимальным вариантом по вкусу, аромату, питательности и полезности. Еще одно интересное и легкое блюдо готовится из свежего зеленого гороха.

Его ценность составляет всего 56 ккал на сто грамм. К тому же он усваивается намного легче, чем суп из сушеного гороха, и хорошо переносится пищеварительным трактом.

гороховый суп рецепт с говядиной энергетическая ценность

Вам интересно, сколько калорий в гороховом супе, приготовленным на свинине? Показатель во многом зависит от того, насколько жирный сорт свинины будет использован.

Видео рецепт

говяжий суп с картофелем рецепты

сушка тела рецепты супов

Поделиться:
Похожие рецепты
  • простые рецепты супов для мультиварки
  • как приготовить лагман в домашних услови
  • как приготовить харчо с говядиной
  • мультиварка мулинекс се 4000 рецепт куриный суп
  • гороховый суп рецепт с говядиной энергетическая ценность
  • корейская кухня рецепты на новый год суп с клецками

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Иветта из Василиса says:

      Приготовила на этот Новый год. Честно говоря, я немного разочаровалась в рецепте. Ожидала лучшего. Выглядит, конечно, очень красиво, празднично и оригинально. Но вот не понравилось то, что огурцы размякли, и креветочный крем на любителя. А вообще сочетание красной рыбки и свежего огурца очень люблю.

    • Индивидуалка Ада из Анжелика says:

      Вот это вкуснятина с красной рыбкой!!! =)

    • Индивидуалка Майя из Рина says:

      а может помидорчик добавить для сочности?

    • Красотка Арина из Эмилия says:

      Обязательно в это блюдо добавьте болгарского перца и "пальчики оближешь".

    • Красотка Эмма из Марина says:

      Ух Ты!!!!!!! хочу приготовить!!!! а по вкусу на что больше похож - на брынзу или на обычный сыр, "Российский", например? или на адыгейский?