Запеканка для диабетиков рецепты

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

запеканка для диабетиков рецепты
Удивительно, но это необычное блюдо пользуется большой популярностью уже десятки лет. Запаситесь терпением и уже через 30 минут вы наверняка его приготовите.

запеканка для диабетиков рецепты

Полный рецепт

По рекомендациям диетологов, меню больного диабетом должно включать ежедневно творог в количестве от 50 до г. Кроме творожных блюд без термической обработки из творога можно готовить сырники, пудинги, запеканки и другие виды кушаний.

В приготовлении творожных блюд важно учесть хлебные единицы, чтобы не превысить черту допустимого употребления углеводных продуктов. Рассмотрим, как приготовить одно из популярных блюд диетического меню — творожную запеканку. Запеканка — быстрое блюдо. Его готовят на праздничный стол или вводят ежедневное меню. Существует множество разнообразных способов приготовления запеканок. Все рецептуры объединяет одно: Меню при диабете жестко ограничивает количество углеводов, поставляющих в кровь сахар.

запеканка для диабетиков рецепты

Поэтому в запеканку для диабетиков не добавляют ряд продуктов: Наилучшие компоненты для диабетической запеканки: Крупы добавляются в ограниченном количестве, преимущественно овсяные или гречневые хлопья.

Рецепт прост в приготовлении. Творог выкладывают в миску и перемешивают с фруктозой и яйцом или яйцами, если они перепелиные. Далее, добавляют отруби, овсяные хлопья, ваниль и корицу. Его моют, чистят от сердцевины, разрезают на мелкие кусочки или измельчают на терке.

запеканка для диабетиков рецепты

Готовое блюдо содержит до 2 хлебных единиц. Его можно употреблять в качестве завтрака, полдника или ужина, вместе с чаем или йогуртом кефиром, ряженкой — кисломолочным продуктом.

Кроме овсянки можно добавлять в запеканку вареную гречку. Рецепт приготовления будет следующий:. Готовим аналогично предыдущему рецепту. Ингредиенты перемешиваются и выкладываются на сковороду или форму. Орехи очищаются от кожуры и измельчаются, после чего домешиваются в тесто или посыпаются поверх запеканки. Для предупреждения подгорания дно формы смазывают растительным маслом и выстилают специальной бумагой для выпечки.

Это блюдо более калорийное, оно содержит 3,5 хлебные единицы. Данный рецепт отвечает всем требованиям диетологов. Количество творога обеспечивает суточную дозу кальция.

запеканка для диабетиков рецепты

Допустимое количество яиц для больных диабетом составляет одно куриное яйцо в день не больше, с учетом отдельного блюда или добавления к другим продуктам. Ограничение связано с большим содержанием холестерина в белке и желтке. Для большей пользы куриные яйца заменяют перепелиными.

Видео рецепт

запеканка творожная для детей от года рецепт с фото

рецепты приготовления творожной запеканки в мультиварке поларис

Поделиться:
Похожие рецепты
  • плов в мультиварке отзывы и рецепт редмонд
  • рыба со скелетом рецепт
  • рецепты недорогих роллов
  • плов рецепты для мультиварки philips hd2178
  • свиное сердце рецепт с фото блинчики
  • пошаговый рецепт лазаньи в домашних условиях

  • 5 Комментариев
    • Красотка Яна из Лиза says:

      А мне и моей семье этот суп совсем не понравился, остатки даже выбросила.

    • Красотка Вера из Анита says:

      Любопытно. Но каша, видимо, законсервировалась так в результате давления, отсутствия воздуха и так далее. Вряд ли шеф-повара бронзового века так и задумывали. :)

    • Индивидуалка Таня из Наташа says:

      такой торт я давно готовлю, только не использую морковь, а все блины из печени (туда кладу, кстати, штук 5 яиц) прослаиваю майонезом и жареным луком, а сверху посыпаю тертым яйцом. Хорошо бы еще на ночь поставить в холодильник. он пропитается, и намного вкуснее.

    • Красотка Таисия из Берта says:

      Ну я уже с отчетом. Сделала как и писала с грудкой. И грибы были не шампиньоны, а замороженные опята.(Чем богаты). И еще в фарш перекручивать не стала, а просто мелко порезала. Моя ошибка: не рассчитала, что шкурка то у грудки с одной стороны, ее мало оказалось. Но кое как подколола, и незакрытым разрезом на противень положила. Получилось изумительно вкусно, грудка не сухая, ароматная и сочная. Надо будет еще с окорочками попробовать. Олесенька, спасибо огромное!

    • Красотка Глория из Лиза says:

      Я считаю, что это вкусно.Рецепт замечательный.Надо только творить! Спасибо.