Рыба хек в рукаве рецепты с фото

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рыба хек в рукаве рецепты с фото
Любой кулинар в любом случае просто обязан попробовать приготовить это блюдо. Думаю, что детально расписали указанный рецепт. Если запутались, то в любое время можете посмотреть видео.

рыба хек в рукаве рецепты с фото

Полный рецепт

О пользе рыбы для здоровья не говорил только ленивый. Хек в этом плане является одним из самых популярных видов. Во-первых, он относится к нежирным сортам, рекомендуется при диетах и снижении веса, во-вторых, имеет мало костей, и достать их весьма просто. Наиболее оптимальным способом приготовления с целью сохранения полезных веществ и минералов является запекание в духовом шкафу. В этом материале будут представлены рецепты самых популярных и вкусных блюд.

Хек, запеченный в духовке, в фольге — фото, рецепт пошаговый Готовить хека по этому рецепту можно как на праздничный стол, так и для повседневной трапезы. После него нет чувства тяжести, но при этом оно довольно сытное. Даже капризные малыши с удовольствием едят такую рыбку.

рыба хек в рукаве рецепты с фото

Тушки хека полностью разморозить, чтобы в них не осталось ни грамма льда. Срезать с них хвосты, плавники. Это удобно делать с помощью кухонных ножниц с крупными зубцами. Хорошо промыть, лучше всего под проточной водой.

Слегка обсушить с помощью бумажного полотенца. Форму для запекания выстелить фольгой так, чтобы образовалась цельная поверхность, которая не позволит вытечь вкуснейшему соку. Выложить сюда подготовленные тушки рыбы, обильно их посолить и поперчить. Зелень промыть, слегка обсушить и хорошо измельчить. Посыпать зеленью рыбу, как показано на фото. Крупными кусочками порезать сливочное масло и уложить его сверху на зелень.

рыба хек в рукаве рецепты с фото

Завернуть края фольги, чтобы рыбка оказалась полностью в нее завернутой. Поставить в холодный духовой шкаф. Установить температуру на градусов, а таймер времени на 25 минут. Аккуратно раскрыть фольгу, чтобы не обжечься горячим паром и можно подавать рыбку. Тающее масло пропитывает рыбку, насыщается запахом и ароматом зелени и специй. Внизу образовывается вкуснейший соус. Им можно полить гарнир, а можно вымокать с помощью хлеба, что очень вкусно.

Как приготовить хека в духовке с картошкой Существует множество рецептов приготовления хека на сковороде, но более полезным будет блюдо, запеченное в духовке. А если к рыбе добавить картофель и ароматные специи, то отдельного гарнира уже не потребуется. Хек филе — шт. Картофель — шт. Лук репчатый — 1 небольшая головка.

Сметана — гр. Сыр твердый — гр. Соль, приправы, пряности, травы. Картофель очистить, промыть под краном, нарезать на кружки. Хек очистить от костей либо сразу брать готовое филе, промыть, нарезать небольшими брусками. На дно противня налить немного растительного масла.

рыба хек в рукаве рецепты с фото

На него уложить кружки картофеля, посыпать солью и приправами. На картофель уложить кусочки хека, равномерно распределить. Добавить приправы, мелко нарезанный лук, смазать сметаной. Сверху прикрыть рыбу кружками оставшегося картофеля, еще раз смазать сметаной, присолить и посыпать специями.

Видео рецепт

лучшее рецепты из мяса и рыбы

рецепты для малыша 2-х лет из рыбы

Поделиться:
Похожие рецепты
  • просовая каша рецепт
  • рецепты дарницкие котлеты из свинины
  • как приготовить суши капа-мака
  • приготовление морковной запеканки рецепты
  • голубцы без мяса рецепты с фото
  • как приготовить дроххевые блины

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Сюзанна из Ольга says:

      Или это сорт граната какой-то?

    • Индивидуалка Ада из Розалия says:

      А я делаю окрошку на сыворотке, которая остается после приготовления домашнего творога.Очень вкусно получается.

    • Красотка Ирина из Берта says:

      Спасибо огромное за идею! Очень красиво, просто и вкусно! Всех поздравляю с Наступающим! Удачи в Новом году! Спасибо за рецепты, мой любимый кулинарный сайт!

    • Красотка Зинаида из Надежда says:

      Советую всем!

    • Красотка Валерия из Элеонора says:

      Что бы я без этого сайта делала???