Как приготовить рыбу хек в микроволновке

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

как приготовить рыбу хек в микроволновке
К вашему вниманию пошаговый рецепт с фото и видео. Надеемся, что вы справитесь. И конечно желаем приятного аппетита!

как приготовить рыбу хек в микроволновке

Полный рецепт

Metrika ; yaCounter Томатный соус применяется во многих блюдах. Правда сейчас, когда прод Рыба в микроволновой печи. Закуски Салаты Супы Вторые блюда. Томатный соус Томатный соус применяется во многих блюдах. Еще один рецепт приготовления рыбы в микроволновке. Отличается быстротой приготовления и низкой стоимостью. Минтай путассу, хек — г Мелко нарезанный свежий перец - 1 ст. Свежий перец можно использовать как острый, так и сладкий. Или смешать их в произвольных пропорциях.

Желательно, для красоты, использовать красный перец. У меня был зеленый, средней остроты, и он прекрасно подошел к этому блюду. Петрушку можно заменить или дополнить укропом.

как приготовить рыбу хек в микроволновке

Растительное масло любое, подсолнечное, оливковое, можно взять то, которое вы обычно используете для жарки. У рыбы удаляем голову и внутренности, обмываем. Минтай обычно продается без голов, в этом случае просто удаляем остатки внутренностей. Хвосты обрезаем, кости оставляем, плавники можно, для красоты, вырезать, хотя это не обязательно.

Нарезаем рыбу на порционные куски. Кладем на большую тарелку. На ней блюдо будет готовиться, поэтому нужно, чтобы тарелка была без золотистых ободков. Перец, петрушку, чеснок мелко шинкуем и посыпаем ими рыбу.

как приготовить рыбу хек в микроволновке

И ставим в микроволновку на полную мощность на минут. Мощность у разных СВЧ-печей может отличаться, поэтому в процессе приготовления желательно контролировать готовность рыбы. Подавать рыбу можно в той же тарелке, при желании полив лимонным соком и украсив ломтиком лимона. Или разложить кусочки по порциям, с гарниром.

На гарнир к этому блюду хорошо подходит картофельное пюре и рис. Вместо приготовления в микроволновке, рыбу можно запечь в духовке. Будет чуть дольше, но и немного вкуснее.

Ваше имя или ник:. Введите свой e-mail адрес:

как приготовить рыбу хек в микроволновке

Видео рецепт

детские рецепты из рыбы до года

соус песто рецепт к рыбе

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт детские вареники
  • копчение рыбы фото рецепт
  • рецепт творожной запеканки для больных желчнокаменной болезни
  • рецепт рыба в фольге под сыром
  • рецепт детские вареники
  • паэлья традиционная рецепт в мультиварке

  • 5 Комментариев
    • Красотка Аза из Катарина says:

      Очень рекомендую попробовать этот рецепт!!

    • Красотка Антонина из Алина says:

      Очень вкусное блюдо!!!! И хорошо на вкус холодным и горячим :)

    • Красотка Яна из Дарья says:

      Спасибо за рецепт. Я кулинар со стажем, но иногда хочется что-то приготовить новенькое. А новое это забытое старое- хорошо что напомнили.

    • Красотка Дина из Маргарита says:

      Для меня при слове закваска в пот кидает, как начиталась про нее, что нужно подкармливать, следить за ней, не всегда у всех получается. Это ж не закваска, а домашнее животное какое-то :) “Тамагочи” вспомнилось тоже :)

    • Индивидуалка Нина из Милена says:

      Какая красота, просто слов нет!!! Лепота!!!